长寿箴言
□ 李义坤
延年益寿，是人们心底亘古不变的渴念。如今社会环境日见理想，个人生活状况逐渐好转，因此舍不得离去，更加留念现实。没有生命，一切都是浮云。所以，健康是第一位的，健康是福，失去健康，就无幸福可言。平平淡淡才是真，平平安安才是福。
莎士比亚说：“书籍，是全世界的营养品；生活里没有书籍，就好像没有阳光。”所以说，以书为伴，可以延年益寿。世界上没有懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是在积极活动的。人生难得老来忙，忙比闲好。要坚信“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，努力做到合理饮食、适当运动、起居规律、情志稳定。老年人在外行走要防跌，在家活动要注意安全，总之要过好慢生活。老人需要安静的快乐，宁静的幸福，不言的陪伴。希望后辈能懂得此种需求，“子欲养而亲不待”，就是提醒后辈人尽孝不能等。
人生哪能都如意，万事只求半称心。为人处世，问心无愧，心安理得就行。人活得自信自在，朴朴实实就是最高品位。作为古稀之年的人，能生活自理就是最理想的如意。 （作者为江岸民革党员）
