珍爱生命，把握今天
□ 高树英
词作家阎肃曾说过：“人生只有三天，昨天、今天、明天”。昨天即使再辉煌、漂亮，也已成为了历史和回忆；明天是期盼和向往，但毕竟是未知数。所以只有守住今天，才是真正的我。人生活在社会里，不能离群而居，孤陋寡闻，要主动参加社会活动，在和人群交流、沟通中找到自信，更加完善自己。人生如戏，始料不及的事情太多太多，人的一生不可能万事如意，十全十美，要坦然地面对现实、随遇而安。人的大半辈子都在为事业、为家庭、为子女整天忙忙碌禄，如今闲下来了，但银发和皱纹袭来，任何人也无法摆脱人世间的自然规律。如今剩余的时间不多了，应该为自己好好地活一把，怎么开心就怎么过，做你自己想要做的事情，不要管别人怎么看，要活出一个真实的自我，因为我们不是为别人而活。
一位作家曾说过：“老年人最大的敌人是自己，最大的挑战也是挑战自己”。调整好自己的心态，把以前干事业时的拼搏激情慢慢地调整为过日子，如何来梳理自己的愉快晚年，这一切都得从零开始，无论是“干事业”和“过日子”都得善待自己和宽容别人，都必须做到看得惯、想得开、忘得快。看得惯就是对不断出现的新生事物要看得惯，不要过于挑剔，不求十全十美；想得开就是指在改革开放期间，社会机制也随之处于变革调整之中，难免会波及到一些人的利益，但不要过于责备，增添些宽容和理解，要支持改革开放中出现的新生事物，允许其逐渐达到完善的过程；忘得快就是指人的一生不知要经历多少风风雨雨，坑坑洼洼，人的年纪大了要学会修身养性，遇到烦心事不要过于激动，要善待自己，不要跟自己过不去，不要把别人对自己的态度看得太重，也不要过多的和别人攀比。不要遇事非得去争个输赢，如果遇到一些不顺心的事也不要去过于计较，要多为自己想想，只要不是什么原则问题，应该学会把身边的琐事忘掉。
老年人要心情开朗，平平淡淡才是真。高官厚禄、地位显赫者是少数，平民百姓是多数，而少数人未必都幸福，多数人也未必不幸福。人本无贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算做了贡献，何况退下来了大家都一样，最后的归宿都要回归自然。老人要有宽阔的胸怀，要有人老心不老的情怀，对生活要充满感激和向往，要有比上不足、比下有余、知足常乐的心态。人老了也要活得潇洒，要学会制怒，要学会甘于寂寞，安详地生活。另外也要放宽视野，接受新鲜事物，不要太保守、固执，也要随时“充电”，适应潮流，培养新的兴趣，不要过多地忧心孩子、孙子等等，子女的事让他们自己去奋斗，不要让过多的琐事把自己弄得整天忙忙碌碌，老人一定要珍惜时光。
老人必须要有健康的身体，才能提高生活质量。要适当锻炼，根据自己的身体情况，乒乓球、羽毛球、门球、太极拳、跳舞、快步走等适当的体育锻炼，都是减缓人体器官功能丧失的有效方法。
(作者为武昌民革党员)
